因此
2019-12-09 17:13
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b、摩擦要薄 -- 这不是前冲弧圈,前冲弧圈弧线低平,摩厚了直接出界,如果来球是机会球,你可以直接弹打,或拉前冲弧圈,千万不要摩得不厚又不薄,那是最容易拉出界的,拧是一种利用胶皮来摩擦的技术,摩得够薄又没有前冲力时,对方是不容易借力防回来的,也让自己多一点时间还原。

a、摩擦要快 -- 我们常常看到来球没什么速度、或上旋很强时,怕大力摩擦会出界,于是不敢发力,或只是借力轻轻摩擦,这样的后果是球没有获得足够的上旋,没上旋没弧线,更难上台,所以你要拧时,不要害怕来球的上旋,要尽量快速摩擦,克服来球的上旋。

3、 引拍 -- 上步和引拍要同时做,否则时间不够,引拍时,手肘要高高抬起,手腕要尽量反扭内扣,拍尖贴近台面,拍面前倾,拍柄指向对方,让球落在拍的左边(球正对着拍也没法拧的),左腰的正前面,在那个位置上,手腕一转腕便能好好摩擦到球。

3.拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第一种握法要小一些),以中指的第一指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指辅助中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。

2、 步法 -- 用单步上前,或远一点的用并步,不要太早扑上去,要等对方发球后,能预判到球最后的落点,太早扑上去会走错位,或被球顶着用不上力,上步时要保持重心平稳,不要起伏。

纠正方法:用先做接平击发球的练习,再做连续推挡球的练习来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。 纠正方法:徒手做引拍练习使拍面稍后仰。拍面前倾不够 纠正方法:作平击发球练习,体会击球时手腕外旋动作的方法。

c、少侧旋 -- 侧旋多了,球的弧线变低平,很难上台,越近网前的球,越要少侧旋,否则上不了台,王皓摩出纯侧旋是很高级的技术,业余还是安分地拧上旋。

2.握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻球,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。

2. 反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。

d、不托底 -- 拧的时候要拍面向前倾,只要摩得够快,重下旋一样可以拧过去,不够时间发力的时候,不要强行托底,宁可摆短劈长,托底或撬没有弧线,极容易出界,就算不出界,也很容易变成对方的机会球。

对中路追身球,手腕可以自然下垂,通过手腕来调节拍形,对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时,拇指与中指协调用力,食指相对放松,无名指微离中指,指尖轻托球拍背面,以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时,食指和中指协调用力,拇指相对放松。用手腕发力时(包括正、反手击球),以中指发力为主,拇指和食指保持拍形的稳定,同时作辅助用力。

1. 正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。

4、 拧 -- 等球升到最高点时,以手腕为转轴,手腕外旋,轻微外展,手肘从上急速向下压,以增加拧的速度,请注意,不是以肘为轴的,否则动作太大,因而变得太慢,不要抢上升期拧,很难的,但可以等下降期才拧,拧后快速还原。

正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。 纠正方法;用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。上臂与身体夹角过小。 纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。抬肘抬臂。 纠正方法;对做近台快攻练习,强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂,球拍与前臂垂直。 纠正方法:强调手腕内旋拍柄向左,徒手模仿练习。判断球的落点不准,引拍动作不到位。

快攻类型(包括左推右攻和两面攻两种打法)常见的握拍方法有以下三种:1、球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。

这种握拍法,手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。

这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用,其优点是进行反手攻球时,提起前臂后拍头朝上,有利于反手高压打球,使打出去的球快速有力。这种握拍法,由于沉手时拍形下垂,因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小,手腕比较灵活,因此易于处理台内球,对突击加转球也较好,其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活,拍形不易固定。

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